Yoga

TUDO SOBRE: Yoga

Saúde

As descobertas de uma cética insone em um retiro de ioga

Depois dos perrengues da pandemia, mergulhar nesse processo de autocuidado era mais uma salvação do que uma ostentação

Kátia Arima 04 de junho de 2022 | 05h00

Saúde

Com foco em autoconhecimento, retiros ampliam público na pandemia

Focados mais em promover práticas de autocuidado do que em religiosidade, encontros promovem conexão com a natureza, alimentação saudável e dinâmicas como ioga e meditação

Kátia Arima 04 de junho de 2022 | 05h00

Saúde

Viagens de autoconhecimento, na Índia, na Colômbia ou no Brasil

Incursões com sessões de ioga e palestras sobre ayurveda, entre outras atividades, despertam interesse em quem busca se cuidar

Nathalia Molina 30 de abril de 2022 | 05h00

Saúde

Como é se hospedar em um spa ayurvédico na Índia

A prática busca o constante equilíbrio dos doshas (elementos) por meio de dietas, autoconhecimento e tratamentos corporais e espirituais

Mari Campos 22 de janeiro de 2022 | 05h00

Saúde

Quer praticar ioga? Conheça os principais estilos

São 7 opções diferentes que trazem benefícios como alívio de dores, fortalecimento muscular, concentração, além de auxiliar em casos de ansiedade e depressão

Marina Mori 04 de dezembro de 2021 | 05h00

Esportes

Namastê

Confira dois eventos gratuitos neste sábado para recarregar as energias

SILVIA HERRERA 03 de dezembro de 2021 | 11h59

Esportes

Descubra novas práticas para potencializar seu corpo e sua mente

Sábado tem Vinyasa Yoga e domingo, Método Bertazzo. Ambos grátis e online

SILVIA HERRERA 26 de novembro de 2021 | 16h25

Descubra novas práticas para potencializar seu corpo e sua mente

Saúde

Ioga facial previne envelhecimento da pele com exercícios; entenda a técnica

Trabalho muscular deve ser feito diariamente, por 20 minutos e exige paciência; método é utilizado por personalidades como a duquesa de Sussex, Meghan Markle,

Kátia Arima 06 de novembro de 2021 | 05h00