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Gente

Pocah revela que foi diagnosticada com narcolepsia, um distúrbio do sono

Cantora que dormia com frequência no 'BBB 21' revelou que está em tratamento: 'Minha prioridade agora está sendo cuidar de mim'

Redação 30 de agosto de 2021 | 14h27

Rodolfo Magalhães

Moda

O vizinho

Era chegar na costa, abrir um vinho, sono profundo, dias de leitura e um cardápio cheio de delícias. Até que uma nova família começou a frequentar a mesma praia

Alice Ferraz 29 de agosto de 2021 | 15h00

Juliana Azevedo

Geral

Mercado do sono cresce com startups que miram descanso e combate à insônia

Soluções de SleepUp e Vigilantes do Sono incluem aplicativos e até faixa na cabeça para monitorar atividade cerebral; Cochilo propõe sono em cabines privativas

Bianca Zanatta 22 de agosto de 2021 | 05h00

Thabita Maganete

Saúde

Como o isolamento social aumenta a fome e a insônia? A ciência tenta descobrir

Pela primeira vez, o mecanismo biológico disparado pela solidão foi estudado, usando drosófilas. E o que se descobriu foi que essa mosca de cérebro muito mais simples também apresenta sintomas típicos da solidão quando fica isolada

Fernando Reinach* 21 de agosto de 2021 | 05h00

Wiki commons

NYTIW

Como voltar a dormir depois de acordar no meio da madrugada

Especialistas dão conselhos sobre como dormir profundamente à noite

Anahad O’Connor, The New York Times - Life/Style 04 de agosto de 2021 | 05h00

Pixabay

Cultura

Cadê o sono? 66% dos brasileiros têm dificuldade para dormir

Fatores como pandemia, trabalho, celular e até a Olimpíada de Tóquio podem estar prejudicando sua noite; veja dicas para combater o problema

Gilberto Amendola 02 de agosto de 2021 | 05h00

Daniel Teixeira/Estadão

Jogos Olímpicos

Com café, energético e cochilo de dia, fãs encaram as madrugadas dos Jogos de Tóquio

Especialistas recomendam uma soneca após o almoço para recuperar as energias de quem torce pelas medalhas do Brasil nas transmissões de madrugada

Gonçalo Junior 29 de julho de 2021 | 20h00

Alex Silva / Estadão

NYTIW

A pandemia bagunçou seu sono. Aqui está como voltar a dormir bem

Você poderá vencer a 'coroninsônia', afirmam os especialistas, se começar a praticar novos e melhores hábitos

Anahad O’Connor, The New York Times - Life/Style 22 de julho de 2021 | 05h00

Flora Hanitijo/The New York Times

Fitness

Transforme seu celular em um personal trainer; veja dicas

Você não precisa de smartwatch nem de rastreador de atividades para monitorar seus exercícios, sua nutrição e outras informações de saúde

J.D. Biersdorfer 10 de julho de 2021 | 05h00

Google

Bem Estar

Como fazer a higiene do sono e as estratégias para evitar a insônia; veja dicas

Instituto do Sono aponta que 66% dos brasileiros têm alguma dificuldade para dormir por conta da pandemia

Camila Tuchlinski 30 de junho de 2021 | 10h00

Unsplash/Ashley Byrd

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