meditação

TUDO SOBRE: meditação

Saúde

Você respira de forma consciente? Confira os benefícios da prática

Especialistas ensinam técnicas para fazer da respiração uma ferramenta contra a ansiedade e aliada ao bem-estar

Kátia Arima 07 de maio de 2022 | 05h00

Saúde

Viagens de autoconhecimento, na Índia, na Colômbia ou no Brasil

Incursões com sessões de ioga e palestras sobre ayurveda, entre outras atividades, despertam interesse em quem busca se cuidar

Nathalia Molina 30 de abril de 2022 | 05h00

Saúde

Meditação e refeições à base de plantas durante o voo

Companhias aéreas lançam playlists de áudio e vídeo para relaxar a bordo do avião. Menus ganham opções veganas e orgânicas

Nathalia Molina 19 de março de 2022 | 05h00

Saúde

Dez dicas para quem quer começar a meditar

Controle da ansiedade e melhora do sono são alguns dos benefícios da prática, que tem diversas técnicas – não necessariamente ligadas à religiosidade

Kátia Arima 08 de janeiro de 2022 | 05h00

Saúde

Era uma vez…em que as histórias de ninar eram só para crianças

Para ajudar a dormir depois de um dia estressante, aplicativos oferecem contos voltados a adultos com personagens simples, pouca ação e vozes de celebridades

Hillary Richard 08 de janeiro de 2022 | 05h00

Literatura

'Meditar ajuda a não nos levarmos tão a sério', acredita Pablo d'Ors, padre e discípulo zen

Autor de 'Biografia do Silêncio', o escritor espanhol fala sobre sua relação com a meditação e o poder transformador do silêncio

Maria Fernanda Rodrigues 07 de outubro de 2021 | 05h00

Geral

Saúde mental em alta dá impulso a empresas de meditação

Empreendedores que oferecem serviços de mindfulness, focados no mercado corporativo, veem faturamento triplicar na pandemia; aplicativos ajudam a disseminar a prática;

Marcos Leandro 18 de agosto de 2021 | 09h49