insônia

TUDO SOBRE: insônia

Saúde

Saudável ansiedade

Hoje, manter a ansiedade um pouco mais alta é mais sinal de saúde que de doença

Daniel Martins de Barros 16 de junho de 2019 | 03h00

Saúde

O que é a síndrome de burnout, que entrou na lista de doenças da OMS

Além de sinais emocionais, problema também pode se manifestar em sintomas físicos

Redação 28 de maio de 2019 | 01h14

Comportamento

Atrás das boas noites - sono, insônia, sonhos e a ciência disso tudo

Livro de neurocientista destrincha os meandros e explica os mistérios do sono e dos sonhos.

Daniel Martins de Barros 13 de novembro de 2018 | 15h55

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Comportamento

Uso de celulares atrapalha sono de crianças, causa distúrbios e provoca mau desempenho escolar

Pediatra explica que luz azul emitida pelas telas inibe a secreção de hormônio que estimula a sonolência; dormir mal pode causar a perda de neurônios em crianças

Caio Nascimento* 30 de setembro de 2018 | 07h01

Brasil

ASMR: Técnica arrasta legiões com promessas até de orgasmo cerebral; ouça reportagem especial

Um festival de vídeos com sussurros e sons esquisitos prometem curar a insônia, a ansiedade e até a depressão. Os youtubers mais ousados indicam um (...)

Emanuel Bomfim 16 de setembro de 2018 | 07h00

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NYTIW

Sua insônia talvez não seja um problema

Acordar cedo faz com que as pessoas sejam respeitadas. Mas isso pode mudar.

Alex Williams 02 de setembro de 2018 | 10h30

Comportamento

Youtubers reduzem ansiedade e insônia com técnica de relaxamento

Fenômeno ASMR ajuda pessoas a se acalmarem, mas pode ser contraindicado em casos de transtornos mentais

Caio Nascimento* 30 de agosto de 2018 | 07h00

Saúde

6 em 10 paulistanas na menopausa têm insônia; terapias alternativas são opção

Contra o problema, pesquisadores da Unifesp estudam eficácia de práticas como meditação e ioga

Fabiana Cambricoli 22 de agosto de 2018 | 03h00

Comportamento

Sim ou não?

Arte: André BonaniAbro os olhos e procuro reconhecer qualquer coisa ao meu redor. Aos poucos a escuridão deixa de ser e as silhuetas ganham tons.Você (...)

Victor Sá 02 de fevereiro de 2017 | 14h02

Aliás

Leo Vaz, um machadiano na antologia de Graciliano Ramos

Autor de 'Vidas Secas' reuniu contos de escritores renomados e ilustres desconhecidos da literatura brasileira

Ieda Lebenstayn 22 de janeiro de 2017 | 05h00