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Saúde

Live Coronavírus: Estadão entrevista Mônica Marques, profissional de Educação Física

Diretora técnica do grupo Cia. Athletica falará sobre atividade física na pandemia e perigos do sedentarismo; transmissão ao vivo ocorrerá nesta quinta, às 14 horas

 Redação 06 de maio de 2021 | 10h01
Pixabay

Cultura

Elásticos viram aliados para treino em casa; saiba como usar

Práticos, eles podem ser utilizados tanto para ganho muscular como para resistência; vídeo ensina principais movimentos

 Danilo Casaletti 05 de maio de 2021 | 00h00
Taba Benedicto/Estadão

Cultura

Caminhadas em família: uma maneira de aprofundar laços, melhorar a saúde e o humor, juntos

Localidades junto à natureza podem influenciar tanto o corpo quanto a mente, no sentido de evitar problemas de saúde como AVCs ou melhorar a qualidade do sono e aumentar a sensação de felicidade em relação à vida

 Galadriel Watson 26 de abril de 2021 | 20h00
Assad Rajani

Esportes

Academia em casa: veja 10 opções de bicicletas e esteiras elétricas

Não perca tempo e se exercite a qualquer hora do dia
Academia em casa: veja 10 opções de bicicletas e esteiras elétricas

NYTIW

Apresentador 'comilão' Action Bronson encontra uma nova paixão: exercício físico

O rapper, chef e apresentador de TV perdeu 60 quilos durante a pandemia, fazendo dieta e se exercitando com a mesma intensidade que antes levava para a mesa

 Jon Caramanica 16 de abril de 2021 | 05h00
Timothy O'Connell/The New York Times

NYTIW

Exercício físico de intensidade extremamente elevada pode ser prejudicial para a saúde

Um novo estudo sugere que o excesso de treinamento de alta intensidade pode prejudicar as mitocôndrias, os geradores de energia encontrados nas células do corpo humano

 Gretchen Reynolds 14 de abril de 2021 | 05h00
Daniel Leal-Olivas/AFP

Cultura

Como migrar das academias para a corrida de rua na pandemia

Com parques fechados e academias sem funcionar, a solução é encarar a rua

 Danilo Casaletti 08 de abril de 2021 | 05h00
Felipe Rau/Estadão

NYTIW

Os benefícios do exercício moderado

Os treinos de alta intensidade recebem muita atenção e são ótimos para a saúde. Mas a atividade física moderada pode ter vantagens metabólicas

 Gretchen Reynolds 24 de março de 2021 | 05h00
Kathryn Gamble para o New York Times

NYTIW

A corrida ajudou a moldar o corpo que o ser humano tem hoje, indica estudo

Podemos agradecer nossas cabeças e ombros — e não somente nossos joelhos e dedos dos pés — por termos evoluído até conseguirmos correr tão bem

 Gretchen Reynolds 21 de março de 2021 | 05h00
David Mark por Pixabay

NYTIW

Exercícios físicos podem aumentar a criatividade?

Para estimular a inovação e as ideias, experimente dar um passeio

 Gretchen Reynolds 19 de março de 2021 | 05h00
Paul White/AP Photo
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