TUDO SOBRE: exercício físico
Para quem quer sair do sedentarismo, o importante é inserir o hábito de forma gradual, mas criando uma rotina
Luíza Mattia 08 de janeiro de 2022 | 05h00
Encontrar quase centenários independentes e ativos será cada vez mais comum, graças a avanços da ciência e dos recursos da medicina
Cristiane Segatto 05 de janeiro de 2022 | 05h00
Ter a chance de praticar atividades físicas em casa pode fazer toda a diferença
Estadão Blue Studio 03 de janeiro de 2022 | 10h45
Não há solução mágica para a saúde do joelho, mas permanecer ativo e formar músculos ao redor da articulação é crucial
Alex Hutchinson 02 de janeiro de 2022 | 05h00
'Terminar o ano completando a corrida é uma bela maneira de encerrar um ciclo e renovar as energias', conta Viviane Jorge
Viviane Jorge, Editora de Arte do Estadão 31 de dezembro de 2021 | 20h00
Estudo feito com 61 mil pessoas ofereceu pagamentos a frequentadores de academias e envolveu 30 cientistas
Gretchen Reynolds 18 de dezembro de 2021 | 05h00
O fato de sermos ativos nos deixa famintos e propensos a comer mais do que deveríamos? Ou diminui nosso apetite?
Gretchen Reynolds 04 de dezembro de 2021 | 05h00
Mais do que focar em gastar calorias, aulas pretendem agradar corpo e mente dos alunos
Ana Lourenço 27 de novembro de 2021 | 05h00
