exercício físico

TUDO SOBRE: exercício físico

NYTIW

Treinamento com pesos pode ajudar a aliviar a ansiedade

Um programa básico com agachamentos, levantamentos de peso e abdominais diminuiu níveis de ansiedade em homens e mulheres jovens

Gretchen Reynolds 10 de janeiro de 2021 | 05h00

NYTIW

Onze minutos de exercícios diários podem ajudar a reverter os efeitos de ficar sentado

O ponto ideal da prática de atividade física para favorecer a longevidade parece estar perto da marca de 35 minutos por dia de caminhada vigorosa ou outras atividades moderadas

Gretchen Reynolds 27 de dezembro de 2020 | 05h00

NYTIW

Depois de um osso quebrado, o risco de uma segunda fratura

Poucos pacientes são encaminhados para tratamento que poderia prevenir outra fratura debilitante

Jane E. Brody 22 de dezembro de 2020 | 05h00

Depois de um osso quebrado, o risco de uma segunda fratura

Esportes

Covid-19: sociedades médicas recomendam check-up no coração para retomar exercícios

Vírus pode causar sequelas no órgão e complicações podem até levar à morte; avaliação e eletrocardiograma devem ser realizados

Paula Félix 12 de dezembro de 2020 | 22h00

Saúde

Hospitalização por covid-19 é 34% menor entre pessoas fisicamente ativas, aponta estudo

Pesquisa foi feita online com mais de 900 brasileiros que tiveram diagnóstico de covid-19 confirmado

Karina Toledo 23 de novembro de 2020 | 15h00

São Paulo

Prefeitura de SP libera prática de esportes coletivos amadores

Portaria permite contato físico apenas quando indispensável para atividade esportiva; liberação também abrange presença de público em eventos não profissionais

Priscila Mengue 13 de novembro de 2020 | 11h08

NYTIW

Experimente o treino intensivo com intervalos. Pode ser que você goste

Muitos adultos inativos que tentaram uma amostra de exercícios preferiram esforços intensos a treinos mais 'suaves'

Gretchen Reynolds 13 de novembro de 2020 | 05h00

Experimente o treino intensivo com intervalos. Pode ser que você goste

NYTIW

Estudo indica que corrida poderia ser benéfica para a saúde dos joelhos

Correr pode afetar os joelhos mais do que caminhar, mas há um cenário em que a corrida poderia fortalecer a cartilagem, ajudando a evitar o desenvolvimento de artrite

Gretchen Reynolds 10 de novembro de 2020 | 05h00

Esportes

Leve 3, pague 2: artigos esportivos ganham promoção especial na Amazon

Tapete para ioga, corda e roda de exercícios abdominais estão na lista

Conteúdo Patrocinado

Geral

Isolamento social não é mais desculpa para as crianças não se exercitarem

Por causa da Covid-19, a tradicional ‘Liga Nescau’ é lançada no formato online