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Saúde

Correr no frio: dicas para evitar lesões e manter a disposição

Deixar de treinar não deve ser uma opção. Ao invés disso, adapte a rotina, escolha a roupa certa e não deixe de se hidratar

 Danilo Casaletti 19 de maio de 2022 | 16h38
Felipe Rau/Estadão

Esportes

Deu Ruim

Pórtico de largada da Asics Golden Run foi montado no lugar errado e provocou atrasado de 35 minutos na prova

SILVIA HERRERA 17 de maio de 2022 | 12h04
Deu Ruim

São Paulo

Ferrari é flagrada a 214 km/h em rodovia do interior de SP; fiscalização foca rachas

Multa será de R$ 880, 41; radares também registraram McLaren, Mustang e BMW em alta velocidade na mesma via

 José Maria Tomazela 16 de maio de 2022 | 13h08
Polícia Militar Rodoviária/Divulgação

Esportes

Federação Paulista de Atletismo atualiza site e disponibiliza até avaliação das corridas de rua

Confira entrevista com o presidente da entidade, Joel de Oliveira

 SILVIA HERRERA 09 de maio de 2022 | 15h30
Federação Paulista de Atletismo atualiza site e disponibiliza até avaliação das corridas de rua

Esportes

FILA anuncia maratona na Cidade Universitária

Prova será dia 28 de agosto

 SILVIA HERRERA 26 de abril de 2022 | 13h19
FILA anuncia maratona na Cidade Universitária

Esportes

Perguntas e Respostas: Como abastecer suas corridas com alimentação nutritiva

Qual é o verdadeiro benefício de se reabastecer logo depois da corrida? Comer no meio da corrida ajuda a acelerar a recuperação? Veja as respostas para suas perguntas sobre nutrição

 Talya Minsberg 08 de abril de 2022 | 15h00
Joshua Bright/The New York Times

Artigos dos Leitores

Fórum dos Leitores

Cartas de leitores selecionadas pelo jornal O Estado de S. Paulo

 Fórum dos Leitores 05 de abril de 2022 | 03h00

Saúde

Correr descalço: veja os benefícios e riscos de aderir à tendência

O barefoot running dispensa o uso de tênis e vem conquistando adeptos. A transição, contudo, deve ser gradual e feita com acompanhamento

 Danilo Casaletti 02 de abril de 2022 | 05h00
Keiny Andrade/Estadão

Esportes

Perguntas e respostas: como grandes maratonistas lidam com as lesões de corrida?

Como evitar problemas por esforço excessivo? Pode correr com dor na parte superior do corpo? Que tipo de treinamento cruzado é mais eficiente?

 Talya Minsberg 11 de março de 2022 | 15h00
Behrouz Mehri / Reuters

Ciência

Os exercícios físicos podem fortalecer seu cérebro. A poluição do ar pode anular esses benefícios

Novos estudos levantam questões sobre como equilibrar os inegáveis benefícios à saúde ao se exercitar com as desvantagens de respirar um ar poluído

 Gretchen Reynolds 11 de março de 2022 | 05h00
Brittainy Newman/The New York Times
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